Martina's Kochschule

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Koreanisches Bibimbap (Traditional Bowl)

Schwer 60 Min

Das koreanische Kultgericht – bunt, gesund, würzig und voller natürlicher Aromen.

Zutaten

  • Jasminreis
  • 2 Hühnerfilets
  • 3 Karotten
  • 2 Zucchini
  • Champignons
  • Sojasprossen
  • 1 Ei pro Person (für Spiegeleier)
  • Gochujang-Paste (koreanische Chilipaste)
  • Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Knoblauch, Zucker & Salz

Zubereitung

  1. 1

    Reis zubereiten

    Den Jasminreis gründlich waschen, bis das Wasser klar ist. 20–30 Minuten in Wasser quellen lassen. Anschließend im Verhältnis 1:1 mit Wasser aufkochen, die Hitze auf kleinste Stufe reduzieren und bei geschlossenem Deckel ca. 15 Minuten gar dämpfen.

  2. 2

    Marinade & Fleisch

    Aus 2 gehackten Knoblauchzehen, 2 EL Sojasauce, 1 EL Zucker, 1 EL Sesamöl und 1 EL Reisessig eine Marinade rühren. Die in Streifen geschnittenen Hühnerfilets darin 20 Minuten marinieren und anschließend in einer Pfanne mit Öl anbraten.

  3. 3

    Gemüse

    Karotten in Stifte schneiden und kurz bissfest blanchieren. Zucchini und Champignons in Scheiben schneiden. Sojasprossen ebenfalls kurz blanchieren. Alle Gemüsesorten separat kurz in Öl anbraten und leicht salzen.

  4. 4

    Saucen & Eier

    Pro Person ein Spiegelei braten. Die scharfe Gochujang-Sauce mit etwas Wasser glattrühren.

  5. 5

    Anrichten

    Den Reis in die Mitte einer tiefen Schüssel geben. Das Gemüse und das Fleisch kreisförmig um den Reis anordnen. Das Spiegelei in die Mitte setzen und mit etwas Gochujang-Sauce beträufeln.

  6. 6

    Servieren & Genießen

    Am Tisch wird das Bibimbap vor dem Essen kräftig durchgemischt, damit sich die Aromen ideal verbinden!